運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員7385  部落格5  


使用人數 :    今日 :    昨日 :    時間 : 2020/11/26 下午 07:40:50

親愛的 未登錄 網友

STR系統簡介 STR團隊成員 STR認證教練 STR跑團 STR線上測驗


做個有智慧的跑者

- 科學化跑步訓練
- scientific training of running (STR)

系統簡介

  科學化跑步訓練 (scientific training of running, STR) 分頁的設置,是由王順正博士、林玉瓊博士主導,眾多參與成員的協助下,在運動生理週訊撰寫多年文章的整理成果。

  STR的內容主題包含有「那些人適合跑步?」、「跑步能力的評量」、「跑步訓練方法」、「跑步的技術」、「影響跑步表現的其他訓練」、「影響跑步表現的其他課題」、「相關課題」、「跑步訓練科學線上程式」等八個分類主題。

  超過一百篇的STR科學訓練文章與實務訓練應用內容,只要你瀏覽內容與實際體驗科學跑步訓練的方法,絕對可以讓你 (妳) 很有效率的提升跑步表現、享受跑步與運動的樂趣與好處。

  2020年開始,希望有意願瞭解科學跑步訓練知識與方法的跑步愛好者,可以參與STR跑步教練的培養與訓練,實際應用STR訓練知識、熟悉跑步訓練線上應用程式,提高跑步訓練的效益與效率。

王順正、林玉瓊  2019年11月17日




運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
運動生理學網站 銀髮重量訓練
IFITVII

做個有智慧的跑者

epsport-ad

大專高爾夫學刊
Google+

運動生理學網站
epsport-ad

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網