運動生理學網站

運動生理學網站

會員：未登錄　登入　忘記密碼　申請加入會員　會員6949 　部落格4　　

運動訓練法

編號	主題	回應總數	今日回應	人氣	輸入者	貼文日期
1	瞬間爆發力訓練	5	0	66372	阿湯	01/01/24
2	消除贅肉最理想的方法	9	0	56325	haochao	05/03/16
3	人體七個最重要的肌群	0	0	52948	haochao	05/03/13
4	增強式訓練之理論基礎	1	0	45926	haochao	05/03/12
5	腹部訓練的思考	4	0	45201	haochao	05/03/12
6	彈跳能力的訓練處方	11	0	42864	haochao	05/03/12
7	耐力素質的訓練方法	3	0	39962	阿湯	01/01/25
8	上半身的重量訓練計劃	0	0	38524	haochao	05/03/13
9	抗力球輕鬆做	0	0	32015	王吟勤	06/01/23
10	速度素質的訓練方法	0	0	31026	阿湯	01/01/27
11	Free Weight重訓器材	0	0	28510	haochao	05/03/13
12	運動訓練計畫概要	0	0	28427	阿湯	01/01/25
13	運動與節食	7	0	26101	haochao	05/03/16
14	力量素質的訓練方法	0	0	25578	阿湯	01/01/27
15	機械式重量訓練器材	0	0	25431	haochao	05/03/13
16	設計重量訓練的訓練強度	0	0	25230	haochao	05/03/16
17	重量訓練的意義	4	0	24749	haochao	05/03/16
18	開始及進階運動計畫	0	0	23801	scwang	01/01/06
19	訓練負荷安排的基本原則	0	0	23572	阿湯	01/01/25
20	下背痛的預防措施	1	0	23489	haochao	05/03/13
21	動態與靜態的伸展體操	0	0	22521	haochao	05/03/12
22	關於肌肉適能之簡介	6	0	22132	haochao	05/03/12
23	停止訓練(detraining)	3	0	20611	haochao	05/03/16
24	運動訓練方法的分類體系	0	0	19745	阿湯	01/01/25
25	有氧舞蹈與能量消耗	0	0	19383	haochao	05/03/16
26	柔韌性素質	2	0	19285	阿湯	01/01/29
27	設計重量訓練的時間與頻率	3	0	18911	haochao	05/03/16
28	肌力訓練的相關變項	0	0	17769	haochao	05/03/16
29	伸展體操類型理論	0	0	17497	haochao	05/03/16
30	重量訓練之理論基礎	0	0	17490	haochao	05/03/12
31	辦公坐式生活的伸展體操	3	0	17489	haochao	05/03/13
32	設計重量訓練的訓練項目	0	0	17296	haochao	05/03/16
33	運動從事過程的原則	0	0	15761	haochao	05/03/13
34	400欄的訓練計畫	0	0	15467	scwang	04/07/27
35	運動之肌肉痙攣	0	0	15260	haochao	05/03/13
36	握把平衡碟組訓練	1	0	15057	carnegie	06/02/09
37	運動讓人擁有優質的睡眠	0	0	14853	haochao	05/03/13
38	伸展體操的意義	0	0	14081	haochao	05/03/16
39	考生的簡易伸展體操	0	0	11433	haochao	05/03/16
40	行政院體育委員運動健康促進計畫	0	0	10956	peschool	05/06/23
41	肢體伸展之大字伸展	0	0	10721	haochao	05/03/13
42	[訓練影片] V字腹肌運動 (Core Training 8)	0	0	8178	epsport	12/03/05
43	[訓練影片] 椅上核心運動 (Core Training 1)	0	0	6735	epsport	11/12/01
44	[訓練影片] 麥吉爾式背前彎 (Core Training 7)	1	0	6526	epsport	12/02/26
45	[訓練影片] 背肌訓練 (Core Training 5)	1	0	5671	epsport	12/02/04
46	[訓練影片] 臀部核心運動 (Core Training 2)	0	0	5139	epsport	11/12/05
47	[訓練影片] 核心肌旋轉運動 (Core Training 3)	0	0	5054	epsport	12/02/04
48	[訓練影片] 臀部交互伸展 (Core Training 6)	0	0	3881	epsport	12/02/16
49	[訓練影片] T字形穩定度動作 (Core Training 4)	0	0	3713	epsport	12/02/04

頁數/本頁 : 1/1　【 1 】

運動生理學網站

運動生理學網站科學化跑步訓練

運動生理學網站台灣高地訓練服務平台

運動生理學網站成績預測與訓練處方

體能商(PFQ)架構圖

IFITVII

健康運動的方法與保健

epsport-ad

大專高爾夫學刊

Joiiup

教育部體適能網站

台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會

中國運動生理學會
ACSM

運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網