運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員6949  部落格4  


運動訓練法

搜尋欄位 搜尋字串
編號 主題 回應
總數
今日
回應
人氣 輸入者 貼文
日期
1瞬間爆發力訓練 5066372阿湯01/01/24
2消除贅肉最理想的方法9056325haochao05/03/16
3人體七個最重要的肌群0052948haochao05/03/13
4增強式訓練之理論基礎1045926haochao05/03/12
5腹部訓練的思考4045201haochao05/03/12
6彈跳能力的訓練處方11042864haochao05/03/12
7耐力素質的訓練方法3039962阿湯01/01/25
8上半身的重量訓練計劃0038524haochao05/03/13
9抗力球輕鬆做0032015王吟勤06/01/23
10速度素質的訓練方法0031026阿湯01/01/27
11Free Weight重訓器材0028510haochao05/03/13
12運動訓練計畫概要0028427阿湯01/01/25
13運動與節食7026101haochao05/03/16
14力量素質的訓練方法0025578阿湯01/01/27
15機械式重量訓練器材0025431haochao05/03/13
16設計重量訓練的訓練強度0025230haochao05/03/16
17重量訓練的意義4024749haochao05/03/16
18開始及進階運動計畫0023801scwang01/01/06
19訓練負荷安排的基本原則0023572阿湯01/01/25
20下背痛的預防措施1023489haochao05/03/13
21動態與靜態的伸展體操0022521haochao05/03/12
22關於肌肉適能之簡介6022132haochao05/03/12
23停止訓練(detraining)3020611haochao05/03/16
24運動訓練方法的分類體系0019745阿湯01/01/25
25有氧舞蹈與能量消耗0019383haochao05/03/16
26柔韌性素質2019285阿湯01/01/29
27設計重量訓練的時間與頻率3018911haochao05/03/16
28肌力訓練的相關變項0017769haochao05/03/16
29伸展體操類型理論0017497haochao05/03/16
30重量訓練之理論基礎0017490haochao05/03/12
31辦公坐式生活的伸展體操3017489haochao05/03/13
32設計重量訓練的訓練項目0017296haochao05/03/16
33運動從事過程的原則0015761haochao05/03/13
34400欄的訓練計畫0015467scwang04/07/27
35運動之肌肉痙攣0015260haochao05/03/13
36握把平衡碟組訓練1015057carnegie06/02/09
37運動讓人擁有優質的睡眠0014853haochao05/03/13
38伸展體操的意義0014081haochao05/03/16
39考生的簡易伸展體操0011433haochao05/03/16
40行政院體育委員運動健康促進計畫0010956peschool05/06/23
41肢體伸展之大字伸展0010721haochao05/03/13
42[訓練影片] V字腹肌運動 (Core Training 8)008178epsport12/03/05
43[訓練影片] 椅上核心運動 (Core Training 1)006735epsport11/12/01
44[訓練影片] 麥吉爾式背前彎 (Core Training 7)106526epsport12/02/26
45[訓練影片] 背肌訓練 (Core Training 5)105671epsport12/02/04
46[訓練影片] 臀部核心運動 (Core Training 2)005139epsport11/12/05
47[訓練影片] 核心肌旋轉運動 (Core Training 3)005054epsport12/02/04
48[訓練影片] 臀部交互伸展 (Core Training 6)003881epsport12/02/16
49[訓練影片] T字形穩定度動作 (Core Training 4)003713epsport12/02/04

頁數/本頁 : 1/1 【 1 】

管理密碼
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
IFITVII

健康運動的方法與保健

epsport-ad

大專高爾夫學刊
Google+

運動生理學網站粉絲團
Joiiup

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網