運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員6915  部落格4  


跑步成績預測、訓練處方 跑步運動生理能力的評量 跑步臨界速度評量
一般人跑步成績預測、訓練處方 一般人跑步運動生理能力的評量 長跑潛能與現況分析
游泳成績預測、訓練處方 游泳臨界速度評量 1RM肌力預測
每日能量消耗預測 不同活動的能量消耗評估 臨界心跳率評量
一騎跑成績預測、訓練處方 自行車運動生理能力的評量



臨界心跳率 (critical heart rate) 評量服務

會員:  未登錄 (請登錄會員才可執行)

請選擇測驗速度(負荷)數量:

第一個速度(負荷)下的平均心跳率:(次/分鐘)持續時間:(秒)
第二個速度(負荷)下的平均心跳率:(次/分鐘)持續時間:(秒)

 


  臨界心跳率 (critical heart rate) 利用臨界負荷 (critical power, CP) 概念與實驗方式,進行數次最大持續運動時間 (Tlim) 運動,測驗過程同時記錄運動過程的平均心跳率 (bpm);透過平均心跳率與Tlim乘積 (HBlim) 與Tlim的線性關係,推算線性迴歸線的斜率即是CHR。(請參閱運動生理週訊第345期「臨界心跳率 (critical heart rate) 的測量」)。

運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
IFITVII

心肺適能訓練的理論與實際

epsport-ad

大專高爾夫學刊
Google+

運動生理學網站
Joiiup

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網