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主題:李福恩 十項鐵人
發言 : peschool 時間 : 2007/9/9(23:33:49) From : 219.71.208.140 分類 : 田徑選手
李福恩
十項鐵人 - 李福恩

台灣男子田徑運動員,1964年6月4日生,身高184公分,台灣雲林人。1990年全國十大傑出青年得主。

協調性佳,領悟力強,學習快,因此成名極早。國中3年級時,跳高就跳過1公尺96,被選入左營訓練中心優秀青少年田徑訓練營中培訓。

1980 年 5 月 3 日在台灣區中學運動會中,李福恩跳高躍過二公尺零八,創下亞洲高中學生跳高最佳紀錄。

本身身材條件好,加上彈跳性佳,又有很好的速度和爆發力,很快被發現是一個不可多得的十項全能人才,因此全力培養成為十項後起之秀。

1981年他參加台灣區運動會個人首次十項全能運動比賽,就以總分6920分,直逼古金水的7067分贏得銀牌,開始兩人長達10多年的瑜亮之爭歲月。

1983 年 11 月 10 日獲亞洲田徑賽十項全能運動金牌,是他個人的第一面國際比賽金牌。1989 年 11 月 18 日於亞洲田徑賽再度獲得十項全能金牌。

1990年在第十一屆亞運會十項全能運動比賽中,狀況非常好的李福恩,前7項比賽以5778分暫居領先,眼看金牌即將得手。沒想到卻在第8項撐竿跳高比賽中,3次都沒有跳過他個人的起跳高度4公尺70。他擁有5公尺30的實力,卻意外地在他自己拿手項目中失敗,痛失這面亞運金牌。最後他以9項成績7036分,仍排在第5名。

李福恩比古金水起步晚,但是領悟性高,使他的成績穩定進步。本來是以跳高專長,速度也不錯,因此在短跑和跨欄項目很快就有相當水準的成績。擲部項目及撐竿跳高是他最弱的項目,可是他在經過輔仁大學教授吳錦雲及亞洲鐵人楊傳廣的指導之後,最弱的項目很快就有進展。尤其是撐竿跳高的成績,更是令人誇讚。

他在剛開始練習十項運動時,撐竿跳高只有3公尺60左右的實力。經過楊傳廣的傳授之後,不到幾年的時間,提高到5公尺以上,並且在後來還締造5公尺30的全國紀錄。當初最弱的項目,反而成為李福恩最強的項目,完全是靠著後天的努力。

 共有 1 回應

回應 : 1 peschool時間 : 2007/9/9 下午 11:35:28 From : 219.71.208.140

十項全能亞運金牌國手李福恩 致力於身心障礙者體適能推廣

致力於身心障礙者體適能活動推廣的國立高雄大學運動健康與休閒系副教授李福恩,今年接下高雄市社會局委託的﹁有障無礙、要動才會High﹂計畫,希望透過自身在適應體育方面的專長,協助更多身心障礙者透過身體自然有方法的活動,來強化自我健康意識與開發運動潛能發展,進一步提升其自信心與成就感。李福恩的熱忱與努力付出,不僅幫助更多身心障礙者認識了體適能這一項活動,開闢出一條適合他們運動的管道,也從幫助弱勢的過程中,尋找到生活的意義、肯定自我。

曾經在運動場上叱吒風雲的亞錦賽十項全能金牌選手李福恩,在卸下運動員身分後,轉入教職,先後在國立中央大學、高雄大學服務,本身專長於運動訓練與適應體育的他,在步入中年,生活、工作漸漸穩定之後,開始希望為自己生活開闊出新意義。

由於在成長過程中有過無數與身心障礙者接觸的機會,讓李福恩更加能感同身受身心障礙者在生活中的諸多不便與困境,因此,利用此次接下社會局﹁有障無礙、要動才會High﹂計畫,李福恩希望能幫助更多身心障礙朋友強化對健康的意識,讓他們透過身體的積極參與,達到身心健康、快樂自信的目的。

李福恩指出,多數身心障礙者受限於身體的限制與不便,無法像正常人般自由的運動,因此普遍有體型肥胖、體能不足或因不當用力所引發的運動、肌肉傷害等情形發生,對其身心健康、生活品質與工作等均造成極大影響,無形中增加不少社會成本的付出。

為協助身心障礙者改善體能狀況,延緩身體機能的退化並提升身體適應環境能力,高雄大學去年進行﹁高雄市身心障礙者體適能活動及運動設施需求調查﹂,發現到有超過百分之七十五身心障礙者從未曾聽過﹁體適能﹂,對體適能的了解也是一知半解。

因此為滿足身心障礙者的運動需求,他特別主持這項身心障礙者體適能計畫,將學習課程分為肢體、視障與心智障礙三大類別,在無障礙之家開設十二週體適能指導課程,內容包括有:心肺功能訓練、體操遊戲、投擲︵飛鏢、啞鈴、藥球︶、桌球、籃球、手球、跳躍、走跑、飛盤等運動,也舉辦多場體適能研討會,把最新的資訊傳達給身心障礙朋友及其家屬、教師、相關從業人員等,同時積極協助培訓種子教師,投入身心障礙者服務,讓體適能這項有益於身心障礙者的活動,能在高雄深根,奠立良好基礎。

什麼是投入這項工作最大的成就?李福恩表示,教學是一份熱忱與使命,只要能看到身心障礙學員因學習體適能活動,健康、體質、生活習慣等獲得明顯改善,變的精神抖擻、性情開朗,並會主動分享運動的喜悅,一切的辛苦付出也就有了代價,更是支持他繼續走下去主要動力。記者李建寧。



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