運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員8493  部落格5  




主題:請問有哪些器材可以訓練背後的肌肉呢?
發言 : 阿賢 時間 : 02/08/11(23:35:39) From : 61.70.160.138
其實我比較想練背後肩舺股附近的肌肉~^^
最近都把因為課業荒廢已久的地方慢慢練回來了~
所以我想把一些比教練不到的地方也訓練一下!
所以請教各位嚕~!^^
謝謝^^"

 共有 1 回應

回應 : 1 Andes_Cheng時間 : 2002/8/12 上午 12:13:02 From : 163.30.56.235

划船器是不錯的選擇...........



  回上頁   發表回應
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
運動生理學網站 青少年成熟度分析
運動生理學網站 銀髮重量訓練
健康運動的方法與保健

運動與健康

大專高爾夫學刊

運動生理學網站
Joiiup

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網