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主題:鍛練肌肉會長不高!?
發言 : 時間 : 02/06/05(18:20:24) From : 61.92.208.59
我聽說發育時期段練肌肉會長不高,是不是真的?
另外,我又聽說多做伸展運動會令人長高些,是真的嗎?


回應 : 9 scwang時間 : 2004/11/6 上午 11:18:15 From : 219.71.65.212

運動生理週訊電子報(第134期)「運動訓練會影響身高發展嗎?(November.11.2002)


回應 : 10 canon時間 : 2004/11/6 下午 03:36:07 From : 211.74.5.39

這我好像看過了...但結論是不太會影響...可是我看很多人在中學有肌肉的都沒很高所以才問


回應 : 11 canon時間 : 2004/11/7 下午 09:02:16 From : 211.74.5.224

肩上啞鈴訓練?是像手臂屈曲.三頭屈曲那一類的嗎?向伏地挺身會不會對肩膀造成負擔?



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