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主題:乳酸的特點與其對運動之關係
發言 : 徐同學 時間 : 00/09/23(11:05:25) From : 210.71.24.4


回應 : 8 normalin時間 : 2002/9/26 上午 07:05:46 From : 61.224.136.151

乳酸的酸跟快跑時腿的感覺的酸不一樣
跑馬拉松之後
肌肉會很酸
可是體內血乳酸或肌乳酸之堆積並不會太多
馬拉松跑時不太會堆積乳酸
因為它基本上是有氧運動


回應 : 9 小黑蚊時間 : 2004/2/12 下午 03:13:29 From : 210.202.65.100

那請問一下老師....要人何應用LA幫助訓練ㄚ??.....LA不是會造成肌肉酸痛,為何能幫助訓練??.....真是怪ㄌ??......U.U.....


回應 : 10 scwang時間 : 2004/2/12 下午 05:56:16 From : 140.123.226.99

運動生理週訊電子報(第92期)「血乳酸與運動強度(May.11.2001)」本站顧問浙江大學王健教授主筆



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