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主題:腳酸的問題
發言 : 忘記 時間 : 02/05/01(22:41:56) From : 61.217.188.167
請問喔,問啥我每次跑到塊五千時,腳就開始酸起來.......

有神麼訓練可以改散ㄇ

 共有 1 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2002/5/2 下午 06:48:31 From : 61.224.134.97

你如果"忘記"你每跑到5000公尺你就會腳酸
我相信你的腳就自然不酸的
還有,
繼續練下去,將你的訓練當作是自5000公尺才開始,
不酸的最長距離,自然就會往後延伸.



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