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主題:跑步時上半身應向前傾或保持直立?
發言 : scwang 時間 : 02/04/22(11:07:18) From : 140.123.5.19
JEEP [男][其它]

請問: 跑步時,上半身向前傾和保持直立,這兩種姿勢何者較好?


[ 網友回覆 ][ 61.227.217.52 ][ 2002/4/22 上午 09:59:02 ]


回應 : 7 scwang時間 : 2002/4/24 上午 02:44:32 From : 140.123.252.113

事實上,跑步時的一些運動生物力學的技術問題,相當值得參與跑步的社會大眾瞭解。我來找一些資料,再來回覆吧。

中長距離跑步時,原則上都建議以保持直立的方式來跑即可。不過,大部分的跑著都會有身體稍微前傾的現象,而且,跑步的速度越快,前傾的狀況越明顯。不過也有人跑四百時身體是向後仰的(目前的四百世界紀錄保持人,好像是)。


回應 : 8 lynn時間 : 2002/4/24 下午 01:22:51 From : 61.216.49.217

嗯嗯我覺得這個重心與穩定度等等的問題真的是生力的討論範圍, 好像國沒已經有研究了?


回應 : 9 lynn時間 : 2002/4/24 下午 01:24:19 From : 61.216.49.217

國"內" sorry..



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