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主題:跆拳到底是''''
發言 : 86 時間 : 02/04/11(22:08:36) From : 61.217.131.35
跆拳選手的訓練到底應該較重視無氧運動'還是有氧運動ㄋ'''''

 共有 1 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2002/4/14 上午 07:08:14 From : 61.224.133.193

因為能量系統介在中間
因此都應重視50無氧:50有氧
或55無氧45有氧
無氧成分較指肌耐力
有氧當然指心肺耐力



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