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主題:obla與無氧閥值有何不何?
發言 : 蚊子 時間 : 01/11/20(17:02:13) From : 210.66.0.241
如果真得要區分的話,到底有什麼不同呢?

 共有 2 回應

回應 : 1 scwang時間 : 2001/11/20 下午 11:47:04 From : 140.123.252.105

1.大概有十年以上的時間,在ACSM的期刊中很少看到OBLA與anaerobic threshold這樣的名詞用作論文的標題。比較常見的反而是IAT(乳酸)、乳酸閾值、換氣閾值這些名詞。基本上,透過血乳酸的評量所測量到的血乳酸急速增加的運動強度稱為IAT或乳酸閾值,透過換氣的分析與評量測量到的運動強度稱為換氣閾值。
2.早期,OBLA是指血乳酸濃度在2mM/L或4mM/L下的運動強度。由於透過絕對的血乳酸濃度來評量不同個體的血乳酸耐受程度,無法顯現出個別差異。
3.無氧閾值是以概括性的方式說明人體運動時的有氧與無氧界線。但是,研究發現以不同的身體生理變項進行評量時,包括心跳、血乳酸、換氣、肌電圖、自律神經系統反應等,會有不同的評量結果。顯然,以這種概括的方式說明一個人的身體生理活動狀況有氧與無氧現象,是相當不客觀的。
4.人體在高強度的狀況下,人體的生理現象並非「無氧」,而是來不及使用體內的氧氣。
5.如果你的問題是「OBLA與無氧閾值有何不同?」。很顯然的,你並沒有得到適當的「無氧閾值」概念與資訊。因為,這兩個名詞都是「舊」名詞。OBLA是onset of blood lactate accumulation的縮寫。例如在1991年出版的Exercise Physiology - Energy, Nutrition, and Human Performance. (Third Edition, McArdle,W.D., Katch,F.I. & Katch,V.L.)就沒有Anaerobic Threshold的名詞解釋與說明,倒是OBLA還在書中有詳細的介紹,這本書的最新版本有沒有說明我倒是還不清楚。
6.以往的研究對於Mcardle病患不會產生乳酸的研究發現,儘管換氣的狀況已經大量的增加,患者體能的乳酸並沒有改變。顯然有一些人,並沒有血乳酸隨著運動強度的增加而改變的現象。


回應 : 2 時間 : 2001/11/21 下午 03:09:52 From : 210.66.0.241

謝謝回覆,我己經大約瞭解了!



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