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主題:五千成績23分、一萬成績50分跑者的跑步生理指標評估?
發言 : epsport 時間 : 20/11/11(14:32:40) From : 101.14.194.79
請問大家,五千成績23分、一萬成績50分的跑者,最大瞬間速度 (Vmax)、vVO2max、VT2、VT1的速度是多少呢?能力等級分別是多少?需要什麼樣的跑步訓練呢?

 共有 1 回應

回應 : 1 scwang時間 : 2020/11/11 下午 02:38:01 From : 140.123.226.247

分析方法:
連結「一般人跑步運動生理能力的評量」,輸入兩個距離的跑步成績


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