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主題:什麼運動是不易兒童玩的太早?
發言 : ymh楊明慧 時間 : 16/05/19(07:07:13) From : 123.160.94.134
拔河和兔子跳不適合小朋友玩?下面論點是否正確?謝謝大家指導!
拔河
  拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。有医学工作者曾对250名5至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查,发现心率均高,赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。除了对心脏造成影响外,拔河还可能伤到孩子的“筋骨”。儿童时期身体的肌肉主要为纵向生长,固定关节的力量很弱,骨骼弹性大而硬度小,拔河时极易引起关节脱臼和软组织损伤,抑制骨骼的生长,严重的还会引起肢体变形,影响儿童体形健美。

兔子跳
  在做兔子跳运动时,人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍,每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一,这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲,很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。

 共有 2 回應

回應 : 1 epsport時間 : 2016/5/19 下午 11:53:41 From : 1.175.139.201

反覆次數多的運動型態都不利於骨骼發育還未完整的兒童與青少年


回應 : 2 epsport時間 : 2016/5/19 下午 11:56:17 From : 1.175.139.201

運動生理週訊(第62期) 青少年的運動訓練(July.07.2000)

運動生理週訊(第63期) 再談青少年的運動訓練(July.14.2000)



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