運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員4516  部落格1  




主題:能量消耗表
發言 : cchen 時間 : 15/07/19(01:38:17) From : 140.127.25.86
請問:
我在網路找到一個南加大身體活動手冊(The 2011 Compendium of Physical Activities: Tracking Guide),裡面許多活動的代謝當量表(METs),其中跑步速度最大為14 mph,換算下來大約是6.3m/s,但是通常在100公尺跑步時,不少人都可以跑12~14秒,換算下來為7.1~8.3m/s,如此來說該表便不可堪用。因此想請問一般在短時間內高速度的消耗能量都如何測定與計算??
或是可以使用ACSM所定義的跑步總氧氣消耗量進行計算
(gross vo2=3.5 + 0.2 × speed + 0.9 × speed × grade)
再將其結果計算成代謝當量(METs)

 共有 1 回應

回應 : 1 scwang時間 : 2015/7/20 下午 08:39:55 From : 140.123.226.98

會認為不可堪用的原因,應該是沒有真正的跑看看。100公尺跑15秒的人,持續跑步1分鐘 (400公尺)後,除非是訓練過的優秀跑步選手,否則一般人應該沒有辦法跑超過2分鐘 (800公尺)。

因此,短時間內高速度的消耗能量,由於是採用無氧代謝的型態提供能量,要評量能量消耗並沒有太大意義。



  回上頁   發表回應
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
IfitV

Joiiup

運動生理學網站APP下載
網路體育學院
大專高爾夫學刊
Google+

運動生理學網站粉絲團
epsport-ad

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網
Suncity 山城貿易