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主題:抽筋與高血壓藥物的關係?
發言 : ken 時間 : 14/11/12(16:21:45) From : 59.115.129.61
每天有固定服用 鎮脈 5公絲 1顆,在參加全馬前我LSD28公里3次,30公里1次(3個半小時),33公里1次(4小時),這幾次LSD全無抽筋現象,但我這次爬坡至最高點後(爬坡都用快步走)大約至23公里處,兩腿就開始有抽筋感覺,我也開始拉筋,剛開始拉完筋還可以跑一陣子,後來想不到抽筋越來越頻繁,到連走路都會抽筋,請問抽筋是否與吃高血壓藥有關係?

PS:1.我在參加全程馬拉松前1星期每天都有吃2~3根香蕉
2.比賽當天補給站我都有進站喝舒跑,但沒吃鹽巴
3.我跑步約1年,這是我初馬,前一次抽筋是10/12也是發生在有爬坡的山路(爬完坡約2公里處,這次爬坡沒經驗,有用跑的)

謝謝

 共有 2 回應

回應 : 1 epsport時間 : 2014/11/15 上午 11:17:11 From : 220.143.104.96

  抽筋的真正機轉目前尚未被確知,大多數的研究結果認為,肌肉抽筋是起因於神經或神經肌應激閾值降低,使得肌肉的神經行動頻率突然增加,造成肌肉強直收縮。下列有幾種情況較易引起抽筋的發生:
1. 經過長時間運動而形成肌肉疲勞時,仍持續運動。
2. 局部循環不良。
3. 水份和鹽份流失過多。
4. 嚴重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。
5. 環境溫度突然改變。
6. 肌肉或肌腱輕裂傷。
7. 情緒過度緊張。
8. 以不適當的姿勢從事運動或肌肉協調不良。
9. 一些尚未發覺或確定的原因。
10. 一些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高,須小心留意。

http://www.epsport.net/epsport/ep/show.asp?repno=42

有關馬拉松比賽出現的抽筋現象可能更複合
再加上高血壓藥物的問題可能需要專業的醫師才能夠了解可能的相互影響
建議到醫學的相關網站諮詢或資訊專業醫師


回應 : 2 epsport時間 : 2014/11/16 下午 07:20:50 From : 220.143.104.96

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Chu Lee-ping:
從敘述來看,每天都吃的藥並沒有造成每次訓練都抽筋,而每次抽筋都剛好是爬坡後,怎麼看都像和肌肉負荷後持續運動較為相關。再者,使用的藥物屬鈣離子阻斷劑,雖然有的人吃了以後腿部容易在夜間無故抽筋 ,卻也曾經有人用同類藥物來治療同樣的夜間腿部抽筋呢。



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