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主題:登階測驗的VO2max的計算
發言 : 潘張鑫 時間 : 00/08/07(17:40:25) From : 140.123.226.100
林老師您好:
"不才"有一題目,求您幫我解答好嗎?
A:有一50歲的人作登階測試求其最大需氧量VO2max.
Work rate Heart rate
3METs 110
5METs 125
7METs 140
求您幫我解答,感激不盡...謝謝!

 共有 3 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2000/8/8 上午 07:53:00 From : 163.30.40.178

此問題所提供的資料不太夠,不易得到結果。
不知多少mets時衰竭,如果知道,衰竭時的mets乘以3.5ml/kg/min就是最大攝氧量。
如果最大心跳率出現的時間同於最大攝氧量出現的時間(事實可能不是如此),而且最大心跳率、最大攝氧量與7mets時之攝氧量、7mets時之心跳率,存在著同樣的比例之關係。則計算如下:
50歲的人的最大心跳率是220-50=170。
7 mets=7×3.5ml/kg/min=24.5ml/kg/min
只用7 mets=140次/分
24.5 ml/kg/min=140; X ml/kg/min=170
X = (170 ×24.5)/140
=29.75 ml/kg/min
以上的答案經與體育學院黃榮松老師討論過,計算出的。由於資料不十分完整,這是概算值。上述假設是不太會成立的。
哪位先生知道如何更正確的計算,煩請告知。


回應 : 2 scwang時間 : 2000/8/9 下午 03:38:41 From : 140.123.226.100

這個問題與reserve有關。
顯然林老師與黃老師比例的討論上沒有使用到reserve。
也就是說:
140次的心跳率與170次的心跳率比例差異不是140:170。
現在,將三個強度值與心跳率同時考慮時
3Mets:110心跳率
5Mets:125心跳率
7Mets:140心跳率
?Mets:170心跳率
即每增加2Mets的強度心跳率每分鐘增加15次
170心跳率時的Mets值=7+[(170-140)/15]*2=7+4=11(Mets)
11Mets=11*3.5(ml/kg/min)=38.5(ml/kg/min)
最大心跳率為170次的50歲運動者,最大攝氧量為38.5ml/kg/min


回應 : 3 scwang時間 : 2000/8/10 上午 11:41:20 From : 140.123.226.100

事實上,此類最大攝氧量推算的計算通常沒有太大的意義。
一般來說,攝氧量在輕負荷時確實會有與運動心跳率成正比的現象,但是,當運動的強度持續提高之後,攝氧量會顯著的提高、心跳率的上升率卻會趨緩,使得兩者之間的比例,呈現顯著的變動。這種變動並不是簡單的等比例問題可以說明,而且受到運動者能力的差異、運動訓練的狀況、年齡等等因素的顯著影響。
因此,有關登階測驗推算最大攝氧量的效度並不高。我所做的研究,整合了上百篇的登階測驗評估最大攝氧量的效度研究,發現登階測驗評量最大攝氧量的效度並未達到普遍性。登階測驗評估最大攝氧量的測驗方式,比較適合青少年與女性等最大攝氧量普遍較低者。



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