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主題:跑10km比賽右下腹疼痛
發言 : 小強 時間 : 09/11/30(14:27:56) From : 140.130.116.212
昨天去比10km比賽
跑到剩下大概3km左右
我的右下腹開始疼痛
感覺就像腸子抽筋
呼吸變得喘不過來,呼吸變得很短急促
要用跑100m的呼吸(超快)方式才會減緩疼痛

之前在練習時我就有這種狀況了
大概都在肝臟往下一個手掌附近
如果開始痛都會痛個好幾天!!

我有去看過胃腸肝膽科
他跟我說只有跑才會痛 沒關係
X光也照過了
沒有異狀

請問各位大大
我該如何改善跟預防呢?

 共有 2 回應

回應 : 1 小敏時間 : 2009/12/2 下午 10:16:25 From : 114.40.220.234

症狀很像是短暫性缺氧
腸絞痛的現象.

照理來說
如果是生理適應不良所產生的症狀
在經或長期訓練之後
由於身體會產生適應性的生理改善效果
所以會不藥而癒.

但是.......
造成缺氧現象
也可能是血液量或血液含氧量不足所導致的
應該可以抽血檢查一下血液的狀況.

若血液沒問題
且經過長期訓練後仍是如此的現象並未獲得改善
基本上建議您
應該去大醫院
針對腸子做更深一層的檢查
這樣會比較安心唷∼


回應 : 2 epsport時間 : 2015/6/24 下午 01:39:02 From : 140.123.226.161

長距離跑步運動後期的右下腹疼痛現象
這應該跟運動時的側腹痛不同吧!



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