運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員8496  部落格5  




主題:跑步時手朝著與腳相反的方向揮動是因為肌肉受到反作用力對不對?
發言 : 裡鞍僑 時間 : 06/10/28(17:42:01) From : 125.228.140.133
如題
不太確定所以問一下
比方說右手快速往前身體就會往右後方歪過去,是這樣沒錯吧??
所以右手往前揮同時左手往後揮身體就會順時鐘方向歪斜,對不對?
因此快跑時手的揮動就是為了讓身體的方向不要轉錯彎囉??


回應 : 8 scwang時間 : 2006/12/31 下午 01:10:09 From : 219.71.208.105

這類的問題是「運動生物力學」與「運動心理學」的運動技能學習問題
想要說明清楚
似乎需要花不少篇幅
不管回應的好不好?
有回應應該就是不錯的回應!


回應 : 9 小敏時間 : 2007/1/2 上午 12:03:01 From : 220.142.143.249

我也覺得我的〔第二點〕解釋的很奇怪(很難讓人理解)
基本上
我要表達的
那一點是跟運動力學有關的觀念.
我希望能有位具有運動力學專長的人
能夠懂我所言並幫我把它加註的更淺顯一下


回應 : 10 小敏時間 : 2007/1/2 上午 12:15:18 From : 220.142.143.249

我是網球專長的選手
我舉個網球的例子(親身體驗):
假設在相同的環境與條件下
同樣都要進行底線的反拍抽球動作
1.在完成側身拉拍之後(但尚未達到最大的後拉拍動作), 在出拍擊球時, 是以〔直接出拍〕的方式去擊球, 如此以肌肉力量的方式去迎擊球, 常會導致, 出拍太慢, 被球擠壓到的感覺, 無法對擊球瞬間產生最有效率的回擊力量
2.同樣完成側身拉拍之後(同樣亦尚未達到最大的後拉拍動作), 在出拍擊球之前, 先再進行一次後拉拍動作(換言之, 就是把後拉拍動作分為兩段式的後拉拍), 此會導致感覺到,身體的左前側腹部肌肉, 以及右後腰與側背部肌肉被拉緊的感覺, 再以快速的關節甩動方式,產生鞭打式的動作, 如此可對擊球瞬間產生相當有效的速度力量, 可提升回擊力道.
諸如此類的回應啦∼



共有 10 回應   回上頁   發表回應
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
運動生理學網站 青少年成熟度分析
運動生理學網站 銀髮重量訓練
做個有智慧的跑者

epsport-ad

大專高爾夫學刊

運動生理學網站
epsport-ad

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網