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主題:減肥話題~~
發言 : jeanne 時間 : 06/10/16(20:42:55) From : 61.217.96.119
之前在廣播中聽到現在熱門的減肥藥物中有種物質(忘記叫什麼了>"<)可以幫助腸內油脂及宿便從體內代謝,進而可以消除小腹,也提到小腹的產生是因為吃了太多油脂的食物,代謝不掉而堆積在腸道內,加上在體內的宿便,久而久之就會越堆越多,最後使小腹攏起,因此服用該藥物就可以讓小腹消除。我想了解的事是到底服用該藥物被動讓腸道油脂及宿便消除,還是主動的做腹部運動,像是仰臥起坐和其他一些運動,這樣會不會比較健康也比較沒有副作用?


為何老人在練瑜珈幾年後,骨頭盡可以比小孩的骨頭還要柔軟?到底是什麼原因?覺得真的好神奇,瑜珈有這樣的功效到底又是為什麼?那像我們19.20歲的年紀不就可以借由練瑜珈來讓自己更柔軟了?

 共有 2 回應

回應 : 1 阿嬤時間 : 2006/10/18 上午 11:51:51 From : 134.208.10.231

『運動』是瘦身的不二法門!
許多網路的減肥產品廣告無奇不有
這些未經專業醫師所准許的不明藥物
最好不要以身試法
以免沒有減肥效果又傷身
很不值得~
另外做瑜珈可幫助身體柔軟度的提升
它是一種結合身心靈的瘦身運動~


回應 : 2 隨時會烙跑時間 : 2006/10/18 下午 12:04:34 From : 61.217.91.253

運動是最健康的方式,能減肥又增進身體健康。晚上不要吃宵夜呀!!!



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