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主題:動態休閒運動=靜態休閒活動?
發言 : 小敏 時間 : 06/05/30(00:17:15) From : 218.169.193.102
今早有位正在進修的同事問我
有天他在做飛行員的休閒活動方面的研究報告時
台下有位該所的助教
否定他認為飛行員應該在飛行之餘從事動態運動的行為
並直言說:
他不懂飛行員的相關問題
但是, 飛行員在飛行時已經有體能付出的事實
何以休息時間還要叫他們從事〔付出體能〕的動態運動?
應該採用靜態的休閒活動才對!

我聽到後的第一個反應是:
既然不懂, 就應該先問或搞清楚才對,
何以一開口就把人家給否定了呢?
再者, 凡體育相關人員應該都知道
不論你從事任何工作, 都一定會付出體力
只是付出的程度大小而已!
再者, 對飛行員來說
平日的體能維持與建設是件非常重要的事
藉由休息時間加強或進行維持體能的工作, 也是一定要做的事
這不是單單我國這樣要求
而是世界各國對戰鬥機飛行員均有如此的共識與要求!
再者, 執行飛行的心理壓力很大
每天的工作量雖然一定
但心理的壓力程度卻是每日均不同, 有高有低
藉由從事動態運動以達紓解心理壓力的功能
這也早已是深受肯定的事實!

上述有關動態體能方面的陳述
其實在諸多的〔體適能〕書籍中都算是基礎篇內的常識
諸不知
何以有人會秉持著:
靜態休閒活動=動態休閒運動的觀念?
且此人還任職於國內知名體育學校的研究所助教
不知是我的觀念太落伍了
還是那位仁兄比較先進?

 共有 3 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2006/5/30 上午 09:44:14 From : 218.167.164.149

那個助教應該一輩子當助教
不過
小敏你似乎可以發揮一下
把那種精神壓力很大的人(不只飛行員)
該做動態休閒活動的理由說清楚講明白


回應 : 2 小敏時間 : 2006/5/30 上午 11:25:18 From : 163.15.25.9

感謝林老師的認同與支持
昨天我已建議我同事去蒐集相關的文獻
好好的將〔動態休閒運動〕與〔靜態休閒活動〕進行一些功能上的比較
PS:因為這是他的畢業論文
等他完工後
我會請他將相關資訊貼上來供大家分享的!


回應 : 3 阿蘇時間 : 2006/6/8 下午 12:27:37 From : 140.123.28.208

這讓我想到我家人,他們是勞力密集的畜牧業以及水電工人,在他們休息時間大部分也都是希望可以去登山,或是騎騎腳踏車晃來晃去,在動態的休閒活動中,可以得到身心的放鬆,而且在休閒時候做不同的動態運動可以讓使用到平常很少使用的肌肉.不一定靜態的休息才適合他們,我想也是這樣的.



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