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主題:右膝蓋內側韌帶痛及半月骨磨損
發言 : 血戰76小時 時間 : 06/05/28(16:24:19) From : 59.104.191.138
請各位大大幫忙一下,因為我有跑步的習慣,一般一個星期約跑15~20公里,但是最近一個多月起,右膝蓋內側在跑步時疼痛,而且跟左膝蓋做比較後發現骨頭有些突出,突出的地方也是疼痛的地方。如同相片所指。



去看了醫生說是膝蓋退化,韌帶發炎,醫生從X光片中發現我的半月軟骨似乎有磨損的情況,因為「膝蓋內側那邊的半月軟骨到股骨的空間」比「膝蓋外側那邊的半月軟骨到股骨的空間」較小,如果看示意圖的話是指紫色雙箭頭比藍色雙箭頭短大概20%。


醫生說以後我不能再跑步了,不然膝蓋會退化更嚴重,請問各位大大,有沒有方法改善我膝蓋退化的問題,謝謝幫忙。


回應 : 3 sirius時間 : 2006/6/5 上午 10:49:09 From : 59.120.69.163

退化性膝關節炎最重要的還是股四頭肌的肌力訓練,此外可以考慮玻尿酸關節內注射及口服葡萄糖氨(glucosamine sulfate)來改善症狀. 不過老實講看外觀我很懷疑你是否真的是退化性膝關節炎?


回應 : 4 血戰76小時時間 : 2006/6/5 下午 07:34:38 From : 59.104.191.138

請問騎自行車爬山或是重踩單車訓練台是否會加重膝關節退化的速度?
該凸出部位有可能是什麼原因呢?


回應 : 5 scwang時間 : 2006/6/7 上午 06:23:19 From : 203.187.37.126

建議你去看醫師
請醫師給妳專業的檢查與治療
在這裡的伙伴們
大部分針對運動員訓練的討論
傷害的復健還是請教醫師比較適合



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