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主題:身體質量指數和身體組成在實質上有何不同?
發言 : chin57 時間 : 06/04/24(22:40:36) From : 125.229.64.8
身體質量指數和身體組成在實質上有何不同?在解釋與應用上又有何不同?


回應 : 2 chin57時間 : 2006/4/27 下午 08:38:30 From : 125.229.66.27

謝謝妳的意見


回應 : 3 epsport時間 : 2009/6/8 下午 07:09:26 From : 140.123.226.99

Toby
請問:BMI是測體脂肪還是除脂肪體重呢?

小五回應:
身體質量指數 (BMI) 為評估身體組成的一種方式,其公式為體重(公斤)除以身高(公尺)的平方 (kg/m2) 體脂肪的增加通常伴隨著體重增加,而BMI可作為體脂肪百分比的指標。一般人以體重(公斤或磅)來評估身體狀況,無法考慮到身高與體型問題,而在評估身體組成時,使用此指標能將不同身高對體重指數的影響考慮進去,便於族群或個體間比較。BMI最早是由比利時數學、天文及統計學家Adolphe Quetelet於1832年所提出,他觀察到除了出生後及青春期時期外,人類的體重是隨著身高的平方而增加,而推導出此公式,命名為Quetelet Index,用以評估人類的肥胖程度。直到1972年,Ancel Keys驗證Quetelet Index的效度後,將此公式更名為身體質量指數 (Body Mass Index),從此之後,BMI一直被用來評估過重、肥胖與疾病發生率及死亡率的關連性。許多研究以不同的體脂肪測量方式比較BMI與體脂肪百分比的關係,發現BMI受性別、年齡、種族等因素影響,並與體脂肪有著高度的相關性 (R2介於0.7-0.8)。 雖然BMI無法精確地評估個人肥胖程度,以及無法解釋身體脂肪的分布情形,但卻是評估大規模族群肥胖盛行率及相關風險因子的最佳工具。


回應 : 4 epsport時間 : 2014/4/15 上午 09:18:54 From : 140.123.226.98

運動生理週訊(第291期)「你(妳)真的太胖嗎?(April.12.2014)」

評量體重是否過重?不僅是專業運動選手、教練需要注意的課題,對於一般社會大眾來說,避免肥胖則是維持健康的重要基礎。問題是「你(妳)如何確認自己太胖?需要進行體重控制呢?」

......

為了能夠確實評量肥胖的程度,由於成人的身高已經有明確的生長限制,因此,當體重、腰圍有了變化時,就大致可以確認肥胖程度的變化狀況。只是,評價者仍然需要注意到,訓練造成的肌肉量變化、脂肪分佈 (腰圍增大了?) 的變化等。如果可以的話,定期進行體脂肪百分比的檢測,才是評量是否太胖的有效評價依據。



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