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主題:一種新的訓練器材-Bodyblade
發言 : sgi_muscle 時間 : 06/04/08(10:50:37) From : 61.57.55.58
最近一個朋友剛從美國回來,告訴我Bodyblade的訓練器材,於是上網暸解一下,Bodyblade 外型看起來像一條長長的刀鋒,可作為平衡感訓練、穩定肌群訓練。它的原理似乎有點類似震動訓練,只不過它是用手拿著,對上半身來說效果應該比較大。

有興趣的人可以上網看看
www.bodyblade.com


回應 : 3 epsport時間 : 2006/4/8 下午 09:45:34 From : 203.187.37.126

The Comparative Effects of Four-Week Core Stabilization & Balance-Training Programs on Semidynamic & Dynamic Balance


回應 : 4 epsport時間 : 2006/4/8 下午 09:47:47 From : 203.187.37.126

看起來這個課題還蠻有趣的


回應 : 5 小敏時間 : 2006/4/11 下午 01:28:52 From : 218.164.15.114

恩.......新的上半身震動式訓練法
挺有趣的!



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