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主題:為什麼我怎麼吃都吃不胖啊?
發言 : 帶球高手 時間 : 06/02/18(23:25:49) From : 201.246.126.18
我差不多171 64公斤
這樣看起來好像不胖不瘦 但其實我是很瘦的 我只是骨頭太沉重而已

我吃很多 也常運動 一樣還是很瘦...@@

我還有另外一個問題
怎麼樣才能讓手臂粗一點和胸部寬一點
“俯立挺身”是最好的方法嗎?

 共有 2 回應

回應 : 1 scwang時間 : 2006/2/19 上午 01:01:16 From : 203.187.37.126

運動生理週訊(第38期)「你(妳)想增重嗎?(December.31.1999)

上半身的重量訓練計劃


回應 : 2 normalin時間 : 2006/2/20 下午 05:25:53 From : 218.167.165.189

"為什麼我怎麼吃都吃不胖啊?"
是因為"時候未到"
另外是你的基礎代謝似乎也不小
還有說不定你的運動量也蠻可觀的



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