運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員6382  部落格3  




主題:男生與女生
發言 : 懿仔 時間 : 05/03/27(23:57:13) From : 61.224.77.238
男生的體力原本就應該比女生好嗎?
女生的柔軟度天生就比較好嗎?
男生與女生何者可以較強的肌肉呢?

 共有 3 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2005/3/28 下午 01:26:02 From : 218.167.169.30

男女體能差不是絕對的
全國冠軍的女子馬拉松選手能力超過全國99.999%的男子


回應 : 2 胖俠時間 : 2005/3/28 下午 10:58:05 From : 61.229.77.49

透過科學化的訓練,女性說不定在某些相對的運動項目方面比男性更具有優勢。


回應 : 3 misying時間 : 2005/4/25 上午 12:02:05 From : 220.134.42.106

男性與女性在外形上本就有差異性存在
但承如normalin大師所言,男女體能差並非絕對的。
因為男性與女性其身體的構造不同,且在青少年生長陡增,男性增加了較大比例的肌肉量,肩膀擴寬,而女性則是增加了額外的脂肪量,臀部擴寬而導致(游恆山,2001)。女性因關節韌性較好,椎間板較厚,四肢與脊柱活動範圍較大等因素,導致柔軟度較佳(林正常,2001)。加上先前做過的實驗(坐姿體前彎)結果顯示,女性平均比男性多了3~5公分左右。因此,女性柔軟度較男性佳。
女子肌肉佔體重30%左右,男子則佔體重約40%,至於何者可以有較強的肌肉?您覺得呢?

其實,您可以多看運動生理學相關的書籍,就可以找到您要的答案了…



  回上頁   發表回應
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
IFITVI

Joiiup

ZEPRO

網路體育學院
大專高爾夫學刊
Google+

運動生理學網站
Joiiup

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網
Suncity 山城貿易