運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員6255  部落格3  




主題:關於護踝纏繞酸痛問題
發言 : 阿陽 時間 : 05/03/05(23:36:21) From : 61.230.83.28
很多人在腳踝扭傷之後都會特別注重防護吧 許多人都穿上護踝 但是不知道大家會不會跟我一樣穿上護踝腳底盤就會酸痛 我本身是扁平族的 但是我問我的朋友他說他穿上也有相同的感覺 請問是穿上護踝本身就會這樣子嗎 還是護踝跟腳不合 或者....  這算正常的反應 還是我們使用錯誤 在酸痛的本身是什麼樣的效果或是防護呢 可以麻煩說一下嗎?

 共有 2 回應

回應 : 1 Dino時間 : 2005/3/6 上午 03:23:25 From : 68.103.26.56

我也會有這種情形,我想是因為護踝將足弓往上拉扯的關係吧!


回應 : 2 小敏時間 : 2005/3/8 上午 09:44:15 From : 163.15.25.10

過年前花了1800買了個很棒的護腰(可護及胸部以下至腰部)
購買試穿時,老闆娘問我: 有沒有感覺腰部的某個地方會特別覺得酸酸的?
我問道, 為什麼這樣問?
她說:
由於平日身體會因為疼痛而有偏傾於一邊的情況(有一邊肌力被省略用到)
當以護腰矯正後
會導致平日不常使用的肌群
此時此刻被強迫再度使用到
但由於該肌群平日不太常用到
所以肌力會比較差
可是當你再度使用它時
就會讓它有超過平日負荷的現象
所以自然就會覺得酸酸的囉!

或許你所說的正是這個原因吧!



  回上頁   發表回應
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
IFITVI

Joiiup

epsport-ad

運動生理學網站 心肺適能訓練的理論與實務
網路體育學院
大專高爾夫學刊
Google+

運動生理學網站
Joiiup

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網
Suncity 山城貿易