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主題:請問(坐姿啞鈴三頭肌伸展)和亞玲單手後屈伸
發言 : ㄚ風 時間 : 04/12/08(22:47:15) From : 218.34.29.160


回應 : 3 ㄚ風時間 : 2004/12/9 下午 05:35:32 From : 218.34.29.160

真複雜= =


回應 : 4 ㄚ風時間 : 2004/12/9 下午 05:36:55 From : 218.34.29.160

那請問一下~棒球選手練三頭肌的時候都是練坐姿啞鈴三頭肌伸展嗎?


回應 : 5 ㄚ風時間 : 2004/12/9 下午 05:37:54 From : 218.34.29.160

那如果要練~可以兩種一起練嗎?



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