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主題:請教排球攻擊起跳姿勢的不同原因為何!
發言 : biau 時間 : 04/12/05(15:30:47) From : 218.170.60.82
看過許多優秀的攻擊手,當他躍起時兩小腿是往後彎起的,可是我跳起來的時候,前腳(左腳)幾乎是伸直的,而且還有點往前,請教各位這問題應該出在哪裡呢?又有啥方法可以改善呢?謝謝!


回應 : 15 胖俠時間 : 2004/12/10 下午 11:35:33 From : 218.169.37.214


一般攻擊的步法是左、右、左三步
一般起跳的瞬間是左腳再靠回來右腳時
左腳在前面一點的目的,是為了讓身體比較容易向右側身
也就是右手向後向上拉,增加攻擊的威力
所以如果左腳要向後縮回來跳,似乎起跳時會變得有點奇怪
腳到底要不要後勾,可能還是得取決於跳躍的高度
空中滯留的時間久,才有弓身攻擊的可能性。


回應 : 16 biau時間 : 2004/12/11 上午 07:41:45 From : 218.170.60.204

我仔細看了許多排球攻擊手的影片發現,雖然他們起跳時都是左前在前一步,可是當他們躍起的時候,兩"大腿"就由原本的左前右後變成前後一致了,想請教各位,這個使兩腿一致的動作是靠上半身右轉促成的嗎?還是有什麼動作造成的呢?謝謝!


回應 : 17 biau時間 : 2004/12/14 下午 10:53:17 From : 218.170.62.114

這陣子觀察跳起來小腿會後彎的人,跳起來的時候,雙腳都會很迅速且很有力的蹬直,感覺身體好像又往上衝高了一些,不知道這也是靠腰力的結果嗎?這種蹬腿衝高的肌力又是從那裡來訓練的呢?謝謝!



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