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主題:跳高
發言 : 11 時間 : 01/03/11(14:47:06) From : 163.31.126.24
請問一下 跳高要怎麼跳會跳的高呢

 共有 3 回應

回應 : 1 scwang時間 : 2001/3/11 下午 05:20:40 From : 140.123.252.101

往上跳


回應 : 2 move時間 : 2001/3/14 上午 10:49:38 From : 163.28.80.22

用力往上跳..


回應 : 3 normalin時間 : 2001/3/14 下午 01:29:26 From : 210.60.0.119

平常多做全身的肌力訓練,特別加強腿部訓練,跳的時候,用全身的力量跳,特別注意上半身的配合使力.



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