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主題:有關基本體能的問題
發言 : sgi_muscle 時間 : 04/11/11(21:55:11) From : 61.60.92.90
我最近在幫青少年的優秀選手做檢測
結果發現一個現象
柔道選手的折返跑(敏捷性)、50公尺衝刺(速度)的成績偏低
而,籃球選手的伏地挺身、引體向上(上肢肌耐力)的成績偏低

即使是優秀的柔道選手,也出現相同的現象
讓我開始疑惑如何對不同的專項,提供一般體能的建議
如果大家有這方面的資料,希望可以建議參考(中英都可)
,謝謝




回應 : 2 sgi_muscle時間 : 2004/11/12 上午 08:46:40 From : 61.60.31.61

這些優秀選手目前大部分是高中生,是不是應該建議他們強化基本體能中較弱的部份,提升整體基本體能。


回應 : 3 小敏時間 : 2004/11/12 下午 05:20:24 From : 163.15.25.10

個人很贊同王老師的講法
因為......
三年前
一位大陸來的田徑教練也在我們課堂上講過相同的話唷!


回應 : 4 scwang時間 : 2004/11/15 下午 09:25:03 From : 219.71.65.212

這幾年,我們進行了一些體能商的相關研究。可惜沒有政府單位的資助,相關的研究無法進行較廣泛的分析。請參考PFQ資訊網

基本上,人的基本體能區分為兩大類。一個與健康有關,一個與運動能力有關。另外一個與運動技術有關的能力,似乎與技術的關連性較高。如果說,柔道選手的速度都要高,那麼他們應該在比賽的過程中進行一些跟速度有關的訓練,可是好像沒有。哪一些運動項目需要哪些基本體能?到了高中以上的階段,應該進行體能的訓練或技術的訓練?這些都是運動訓練法的概念,也是相當重要的實務工作。真的要把它研究清楚,需要每一個運動項目,都有相當多的研究成果才行。否則就需要一個完整的研究規劃,進行長期的分析。

其實,在台灣「選才」大致上都是隨機的,也就是說,看學校要發展什麼?學校的教練或體育教師想發展哪一個項目,具備優異運動天賦的學生,就會往哪一個運動項目發展。結果是要看先發掘你(妳)的教練,到底是專長哪一個項目!

其實,目前最大的問題是學校都在推展「健康」體適能,想要發掘好的運動選手,就要靠「機運」了啊!



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