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主題:肥腿與肌肉腿
發言 : scwang 時間 : 01/02/18(00:16:58) From : 140.123.252.97
請問如果一支肥腿受重量訓練
會變成瘦的肌肉腿還是同體積的肌肉腿
重量訊練前應先減肥嗎


回應 : 14 guest時間 : 2004/6/15 下午 11:14:09 From : 140.123.226.100

主題:肌肉腿~~!

發言 : 毛毛 時間 : 04/06/15(23:11:44) From : 218.184.136.93我ㄉ小腿都是肌肉..而且肥肥ㄉ~~怎ㄇ瘦肌肉腿呀??教我ㄅ>"<拜託...


回應 : 15 ↗★adidas☆↘時間 : 2004/6/19 下午 10:49:48 From : 220.137.106.123

我想知道~是不是一陣子沒做重量訓練,肌力就會退步呢??
還有,怎麼增強 上手臂的力量呢??


回應 : 16 chris時間 : 2004/6/29 上午 11:55:53 From : 202.175.95.48


我也有類似的問題,我大腿約55cm,
希望能變細一點,且增加肌力,
可能嗎?



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