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主題:請問舉啞鈴會變矮嗎?
發言 : Predator 時間 : 03/11/02(10:28:18) From : 61.216.83.50
如提.........最近買了兩個16磅的回來
很擔心舉一舉會壓到身高

 共有 3 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2003/11/2 下午 10:24:04 From : 218.167.161.197

舉啞鈴不會壓到身高
身體不會變矮
即使正在發育階段
因為啞鈴通常都很輕
不可能會對身高發生負面的影響
相反的
啞鈴如果會影響身高應該是增高不是變矮
理由是負荷不大
對骨頭長軸加壓會幫助骨頭成長不是阻礙骨頭成長
除非過度的加壓
以啞鈴做運動
我看怎麼練
都不會對身高有負面影響


回應 : 2 Bob時間 : 2003/11/3 下午 03:28:01 From : 202.40.202.241

如果舉重物會變矮,那麼練健美的和練舉重的都應該是全世界最矮的人嘛(差不多每天都練,而且練超重的!).可是我們見的矮個兒都是不常運動的嘛,不用問他們有沒有舉啞鈴吧?


回應 : 3 Andes_Cheng時間 : 2003/11/3 下午 11:39:40 From : 61.219.255.209

記得沒錯的話..........
阿諾州長在青少年開始練健美的時候, 身高只有160幾公分.......
不過........現在已經長到190以上囉.................



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