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主題:請問一千下伏地挺身要如何撐完呢?
發言 : ha102559 時間 : 03/10/08(02:58:59) From : 218.166.129.235
一位蛙人朋友在蛙校受訓時,必須做一千下伏地挺身,很好奇一千下伏地挺身就進要怎樣撐完?
那位蛙人朋友轉述,他在蛙校第1次的伏地挺身就是~~~1000下,我問他你以前有做過那麼多下嗎?他說連一百下都沒做過,我問他你都做完了嗎?他說對,我覺得很不可思議,我忘了問你的動作都很標準嗎?有沒有少做幾下.....總之,誰能告訴我是如何辦到的?

 共有 3 回應

回應 : 1 scwang時間 : 2003/10/9 下午 10:47:14 From : 140.123.226.98

一千次的扶地挺身要看以多快的速度完成!平時沒有那麼多的時間進行身體的訓練,在當兵的時候,每天都是相當漫長的,要做1000下,慢慢的做,不會太難的。困難的是,如果要求在很短的時間內完成,又沒有足夠的時間進行訓練,那就是一種磨練(不正常的訓練)。這種「磨練」在軍中也不少。


回應 : 2 Bob the buil時間 : 2003/10/11 上午 09:41:54 From : 202.40.200.40

世界紀錄non-stop的push-up可以去到10507下啊!!(http://www.recordholders.org/en/list/pushups.html)...我猜首先要練得用手支撐體重像拿很輕的東西一樣,然後幾千下push-up只不過像散步的心情^-^.


回應 : 3 小敏時間 : 2005/6/8 上午 09:25:47 From : 218.164.11.73

解鈴還需繫鈴人
建議你去問問你那做完1000下的朋友
看看他的經驗是如何
如此就可得到你的答案囉∼
我也很好奇
所以
你問完了
別忘了要回到這堥荌竣@下心得分享唷!



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