運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員8500  部落格5  




主題:上樓梯消粍的熱量比下樓梯多,對嗎??
發言 : MARK 時間 : 03/08/20(01:29:07) From : 203.203.2.169
請問有人知道到底是上樓梯的運動效果比較好還是下樓梯呢??
真的有點無聊的問題,但請知道的人告訴我好嗎?


回應 : 14 misying時間 : 2003/9/22 上午 11:10:59 From : 140.123.5.19

大家都討論膝蓋可否承受....那心肺哩?
今天的報導:
http://tw.news.yahoo.com/2003/09/22/society/ctnews/4267489.html
登高賽 體育老師命喪22樓
  顏玉龍/北縣報導 台北縣政府昨日上午舉辦「縣政大樓登高大賽」,不幸傳出意外,自強國小體育組長曾進長爬到廿二樓時,突然心臟病變而休克倒地,送醫途中已無呼吸與心跳,經亞東醫院急救後,還是宣告不治。


  台北縣府表示,原本是為了慶祝喬遷至新辦公大樓、同時為全國運動會暖身,特別舉辦高達卅二層樓的登高比賽。曾進長爬到第廿二層樓梯時倒地後就昏迷不醒,位於第廿及廿三樓層的兩組醫護人員聞訊立刻前往急救,並護送他到醫院。
  縣府表示,曾進長主動報名參加縣府員工組比賽,同時也是自強國小體育組長,平日體能狀況不錯,至於為何會發生體力不支的情形,令人納悶。
  縣長蘇貞昌表示,對於發生這樣的不幸感到遺憾,但運動難免會有意外,不必因挫折而停止,他並指示教育局、衛生局及民政局全力協助家屬處理善後事宜。
  院方表示,曾進長到院前已無生命跡象且瞳孔放大,急救時曾抽血檢查,但未驗出心肌梗塞所釋放的酵素,僅發現血糖過高,初步判斷,應為冠狀動脈性心臟疾病或心肌病變,才會發生猝死的情況,但還是需要進一步進行病理解剖,才能找出確實的死因。亞東醫院院長朱樹勳指出,也有可能因猝死而導致酵素還來不及釋放,因此尚無法排除心肌梗塞的可能性。
  雖然縣府舉辦登高比賽前,曾要求選手對自身的健康狀況負責並簽下切結書,同時派駐九組醫護人員於部分樓層待命,但死者家屬表示,縣府未於每一樓層設置醫護人員,可能有延誤急救的情形,縣府大樓的電梯升降也相當緩慢,也可能導致死者腦部缺氧時間過久。
  縣府表示,該活動安排三名醫生及十多名護士,並曾要求患有關節及心臟疾病者不得參加比賽,另外也投保意外險,曾老師過世,最高可領兩百萬元理賠金,縣府對活動的事前準備工作均要求盡善盡美。


回應 : 15 Andes_Cheng時間 : 2003/9/22 下午 04:28:40 From : 61.219.255.209

個人對於這件事情, 感到非常地遺憾.............

筆者認為這次的猝死案例......應該是.........
凡是從事所有中等強度以上的運動, 都有可能會造成運動中或運動後的猝死案例...........
事實上, ACSM也特別強調一般人在進行運動之前, 必須做好健康檢查, 問卷調查(例如PAR-Q)以及CAD危險因子的判定(請參考ACSM's Guidelines for exercise testing and prescription (6th ed.). 2000.)........
中等風險者在參與中等強度以上的運動時, 必須有醫師在場........

因此, 就舉辦運動賽會的醫學安全管理而言, 最好在賽前由大會提供醫師進行初步的健康檢查與疾病史詢問, 同時做好問卷的調查(包括PAR-Q與CAD risk factor); 當然, 競賽中應設置防護站或急救站, 並提供充足的救護人員與設備......

當然, 這些都是盡可能排除高危險族群參與中等強度以上的競賽(畢竟競賽具有發揮最大努力的特質), 但是罹患心臟疾病者, 也有不少人屬於無症狀者(asymptomatic)......因此, 只能盡人事聽天命囉!!


回應 : 16 normalin時間 : 2003/9/24 下午 09:20:29 From : 218.167.160.13

我也覺得相當遺憾
不過
人坐在家裡看電視都會猝死
有時想辦理體能競賽
如仰臥起坐或伏地挺身或登階測驗之比賽
但一想到有類似這種情況隨時可能發生就打消了念頭
事實上
此類事件防不勝防
倒楣時就會發生
可以做一些防範措施
但也不能百分之一百的有把握能不發生類似事件



共有 16 回應   回上頁   發表回應
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
運動生理學網站 青少年成熟度分析
運動生理學網站 銀髮重量訓練
心肺適能訓練的理論與實際

高齡者的運動與全人健康(2版)

大專高爾夫學刊

運動生理學網站
Joiiup

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網