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主題:170cm灌籃是不是不太可能?
發言 : RunceLim 時間 : 00/12/28(20:40:10) From : 203.106.199.68
大家好~前些時候,在某個網頁中,看到了一位

180cm的朋友希望訓練彈跳力灌籃,裡面有些

網友卻指出,180想灌籃是不太可能的,因為彈

跳力是天生的,叫他不要太過勉強...

我本身看過170cm能拉到籃框,不知這裡有沒有

朋友碰過170cm灌籃的高手??

我發現站馬步腳特別的酸,像這樣靜態的方式訓

練肌肉和彈跳力,功效是否更好?希望大家能解答

我這個問題,謝謝~


回應 : 195 阿呆 :")時間 : 2008/1/18 下午 11:37:01 From : 59.115.86.150


灌籃呀 ...


我高二170出頭吧!!

不過不是171這種初頭
而是小數點後面的那個初頭(170.1)or(170.2)


其實170有點小問題啦 !!
我自己本身就差了1個手掌半才能灌到籃


不過因為假日常去xx國小
裡面有位2x歲的大哥 (當過兵了)
他好像只有168左右他就能灌籃了
他輕鬆跳就能抓框了說,整個超崇拜的

可能他自己本身就有了好的彈跳力了
再加上後天的努力才有這個結果吧


回應 : 196 愛排球時間 : 2015/2/15 上午 03:22:59 From : 36.232.215.78

我覺得應該是有可能
我國二身高170勉強可以雙手灌籃


回應 : 197 小k時間 : 2015/3/26 下午 08:19:47 From : 114.38.77.246

我171.9公分
我高二時抓不到框
經過一年的訓練,包刮跑步,剝皮,腳舉啞鈴等等
現在高三可以灌籃,高中框
持續努力,加油



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