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主題:具體的訓練彈跳高度的訓練項目?
發言 : 時間 : 03/05/11(16:38:07) From : 218.164.132.169
請問大家有沒有比較具體的訓練彈跳高度的訓練項目因為看有關彈跳的討論區有很多種不知那一種才是有效的所以有沒有比較具體的資料
謝謝!

 共有 1 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2003/5/13 上午 07:41:19 From : 218.167.174.96

多方嘗試是運動訓練的不二法門
沒有任何一種運動訓練手段是最好的
不過它們都能發揮互補功效
即使有訓練效果最好的
一般人也不會輕易接觸到的
我們正在翻譯一本"力與體能訓練"
屆時將會有不少圖文並茂的資料呈現國人



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