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主題:如何克服肌肉不合理的緊張?
發言 : ELF 時間 : 03/04/14(03:33:34) From : 218.253.147.20
如何克服肌肉不合理的緊張?

 共有 1 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2003/4/14 上午 07:49:30 From : 218.167.181.26

先天的不緊張或許困難排除
不過反覆學習與練習也還能部分地改善
肌肉不合理的緊張之排除可能需要反覆操作使動作圓熟
自然就能解除不合理之緊張
反覆練習也能克服心理的障礙
幫助肌肉動作之操作減少緊張



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