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主題: 哪一種運動最適合準備聯考的十八歲學生?
發言 : Aspiration 時間 : 03/03/02(18:15:03) From : 61.223.0.47
哪一種運動最適合準備聯考的十八歲學生?

慢跑 跳繩 仰臥起坐

1)適當時間?早上OR晚上?
2)一次做多久最好?

 共有 3 回應

回應 : 1 時間 : 2003/3/3 下午 07:30:14 From : 61.224.129.198

慢跑 跳繩 仰臥起坐都適合
不過跟聯考無關
訓練時間不是那麼重要
只要不干擾生活不影響讀書
任何時間都好


回應 : 2 scwang時間 : 2003/3/3 下午 09:37:33 From : 61.57.208.44

運動生理週訊第27期「運動與生活(October.08.1999)
運動生理週訊第25期「運動的處方(September.24.1999)


回應 : 3 apple時間 : 2003/3/4 上午 10:25:35 From : 163.23.146.1


我是員林高中老師
對於訓練學生我有一點點心得
最簡單就是要累
要成功就不要摸魚
大家一起練



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