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科學化跑步訓練
Science of Run Training (SRT)

科學化跑步訓練內容簡介
科學化跑步訓練內容簡介
科學化跑步訓練分頁的設置,是運動生理週訊多年來撰寫文章的整理成果。

內容主題包含有「那些人適合跑步?」、「跑步能力的評量」、「跑步訓練方法」、「跑步的技術」、「影響跑步表現的其他訓練」、「影響跑步表現的其他課題」、「相關課題」、「跑步訓練科學線上程式」等八個分類主題。

超過一百篇的科學化跑步訓練文章與實務訓練應用內容,只要你瀏覽內容與實際體驗科學跑步訓練的方法,絕對可以讓你 (妳) 很有效率的提升跑步表現、享受跑步與運動的樂趣與好處。

引用文獻

王順正、林玉瓊、王頌方 (2018)。科學化跑步訓練。運動生理週訊,第372期。http://www.epsport.net/epsport/week/show.asp?repno=372



posted 2019/10/30 by srt 類別(SRT) 回應(0) 引用(0)

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posted 2019/10/29 by srt 類別(SRT) 回應(0) 引用(0)

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